Quero desejar à todos os leitores e seguidores do meu Blog um Feliz Ano Novo e que em 2017 todos os objetivos e metas traçados e que não foram atingidos possam se tornar prioridade em suas vidas para que juntos possamos atingir o pleno sucesso na nossa dieta, nas nossas atividades físicas e nas participações em competições.
Deixo também meus votos de que a cada dia você possa ter um estímulo e um incentivo que não irá deixar seu pensamento e foco fraquejarem. Desistir não é uma opção e por menor que tenham sido seus progressos ao longo de 2016 saiba que você já é um vencedor. A luta por uma vida saudável e por uma boa qualidade de vida nunca termina. Vamos continuar firmes e fortes.
Mais uma vez vale repetir a frase que mais foi dita no meu blog durante o ano passado. Neste blog o que propomos é uma troca de experiências e relatos do que já experimentei e testei ao longo de um programa alimentar e de exercícios voltados para competição. Muitas coisas servem também para quem tem objetivos mais modestos mas saibam que não existe fórmula mágica, poção encantada ou milagre que irá fazer você perder peso e medidas.
Vamos ter bastante foco e não desistir dos nossos objetivos. Caso tenham sugestões, dúvidas ou críticas, por favor, deixem aqui nos comentários do blog. Vejo você todas as terças e sextas feiras por aqui e desculpem o relapso durante o mês de dezembro mas precisava de umas férias mentais para poder estudar um pouco, conversar com os especialistas que me acompanham e renovar as idéias para escrever coisas legais e interessantes ao longo deste ano de 2017.
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